Avà più è più persone cumincianu à fà esercizii di fitness, chì sò divisi in esercizii a manu libera è esercizii d'equipaggiu.Quandu si tratta di l'eserciziu di a macchina, u primu pensamentu di parechje persone hè chì questu hè usatu per custruisce i musculi, ma certi persone dicenu chì l'eserciziu di a macchina pò ancu perde u pesu.Allora pensate chì l'eserciziu di a macchina pò perdiri pesu?Andemu à a cunniscenza di fitness inseme!
L'esercizii di a macchina ponu perdiri pesu?
Iè, l'essenza di certi esercizii di fitness hè di utilizà l'equipaggiu cunnessu per esercite diverse parti di u corpu per ottene u scopu di perdita di pisu.Una varietà di forme d'attrezzatura di eserciziu hè basatu annantu à a cunvenzione di diverse parti di a fabricazione di u disignu di l'eserciziu di u corpu umanu, l'amici di perdita di pisu ponu sceglie diverse dispusitivi secondu u so propiu gradu di obesità è parti di l'obesità di a perdita di pisu speciale di una certa parte. chè una sola corsa, arrampicata o ciò chì hè più direttu è efficace.
Quali macchine di fitness perdenu pisu rapidamente
Tapis roulant
China Touch Screen Treadmill EC-9500 Per Usu Commerciale Fabricazione è Fabbrica |Meccanica eccellente (exctmechanical.com)
Treadmill pò esse discrittu cum'è una palestra must-have equipaggiu, treadmill misurazione di velocità integrata, distanza, energia è calorie è altre funzioni, a funzione principale hè corsa, corsa hè eccellente esercitu aerobicu, aderisce à a furmazione pò esse una bona perdita di pisu.Havi l'effettu di prutezzione di e articuli da u clima ambientale, cuntrullendu l'intensità di furmazione, è cushioning.
Spinning
Fornitori è Fabbrica di Biciclette Spinning - Produttori di Biciclette Spinning Chine (exctmechanical.com)
Spinning bike appartene à l'eserciziu aerobicu d'alta intensità, l'effettu di perdita di grassu hè grande, ùn ci hè micca assai differenza trà u stilu di cavallu è a bicicletta, aghjustendu a resistenza troppu per aumentà l'intensità, ma pò ancu esercitarà in modu efficace a funzione cardiopulmonary.
Macchina ellittica
Fornitori è fabbrica di macchine ellittiche - Produttori di macchine ellittiche in Cina (exctmechanical.com)
A macchina ellittica hà duie parte, pedale è grip, è e mani è i pedi participanu à u stessu tempu quandu si esercitanu, è ùn ci hè bisognu di lascià l'equipaggiu, ùn ci hè micca impattu, è hè sicuru.Hè un allenamentu adattatu per a maiò parte di a ghjente, è rinforza a parte bassa di a schiena è i membri inferiori mentre perde u pesu aerobically.
Macchine per l'alpinismo
L'alpinista hè un dispositivu di eserciziu aerobicu multifunzionale chì simula l'alpinismo, chì integra caminata lenta, rampage è corsa veloce.Hè chjamatu dopu à a manera chì hè esercitata simili à l'alpinismo.U ciculu infinitu di a furmazione di scalata simula i muvimenti di a muntagna arrampicata, è pò rinfurzà a maiò parte di i musculi di u corpu cum'è quadriceps, abs, gluteus.
Tempu di post: Jul-27-2022